Парение в бане

Баня в Уфе

Современные сауны и бани отличаются способами растопки и технологиями парения, но неизменной остается польза, которую можно получить при посещении парной. Сюда можно ходить большой компанией или семьей. Также спа-центры предлагают индивидуальные программы, при посещении которых предполагается отдых в одиночестве.

Плюсы бани

Парение в бане может быть благотворным:

1. Для сердечно-сосудистой системы. Внутри парной создается повышенная влажность. Она может способствовать расширению сосудов и незначительному снижению кровеносного давления. Многие после парной охлаждают тело в прохладном бассейне. Такой перепад температур также может положительно влиять на сосуды, укрепляя их стенки и поддерживая в тонусе;
2. Кожных покровов. При нахождении в парной под воздействием влажного воздуха раскрываются поры, через которые активно выделяется пот. Рекомендуется после прогрева использовать специальную массажную щетку и натираться скрабами из натуральных компонентов. Легкими круговыми движениями воздействуют на поверхность кожи снизу вверх в соответствии с кровотоком. Такой массаж помогает очистить кожу и убрать омертвевшие клетки. После посещения парной можно заметить, что кожа стала более гладкой и упругой;
3. Дыхательных путей. Прогревание в бане, особенно при использовании аромамасел, может давать эффект оздоровления. Особенно рекомендуется посещение бани после перенесенных простудных заболеваний. Влажный воздух парной может способствовать выходу скопившейся мокроты. Кроме этого, при нахождении в парной принято делать глубокие вдохи и выдохи, за счет чего увеличивается потребление кислорода и выброс углекислого газа. Это может способствовать увеличению объема легких и их вентиляции;
4. Нервной системы. Процедуры в сауне, бане или спа могут оказывать расслабляющий эффект. Приглушенный свет в парной, ароматные веники, чайная церемония и неспешное времяпровождение позволят отдохнуть не только телом, но и душой. Под воздействием горячего воздуха происходит отток крови от головного мозга и приток ее к тканям и органам, что может способствовать физическому и психическому расслаблению.

Возможные противопоказания для посещения бани

Посещение парной не рекомендуется:

• при обострении хронических заболеваний;
• нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы;
• кожных заболеваниях;
• повышенной температуре тела;
• тахикардии;
• перенесенном инсульте или инфаркте;
• онкологии;
• различных формах туберкулеза.

Если есть сомнения, стоит ли посещать парную, лучше проконсультироваться со специалистом.

Услуги от Wellness Centre Riviera

Wellness Centre Riviera предлагает своим гостям индивидуальные парения и спа-программы для одного или двоих. Профессиональный пармейстер проведет парение с использованием ароматных веников. На выбор есть дубовые, березовые, липовые и пихтовые веники, каждый из которых обладает своим неповторимым ароматом и свойствами. В процедуру также может входить натирание ягодно-солевым скрабом, который подарит коже особую гладкость. А контрастное растирание ледяной крошкой поможет улучшить кровообращение и подарить коже тонус, что сделает ее более упругой.

Wellness Centre Riviera – это баня в Уфе, где можно с пользой провести время в расслабляющей атмосфере. Выбирайте подходящий день день и записывайтесь на спа-процедуру по контактному номеру телефона.